Planificación de comidas saludables y sostenibles

La planificación de comidas saludables y sostenibles es un enfoque que promueve una alimentación equilibrada mientras se cuida del medio ambiente. Esto implica elegir ingredientes frescos, locales y de temporada, además de priorizar opciones basadas en plantas. Al adoptar esta práctica, no solo mejoramos nuestra salud, sino que también contribuimos a un futuro más sostenible. --- La planificación de comidas saludables y sostenibles es un enfoque que promueve una alimentación equilibrada mientras se cuida del medio ambiente. Esto implica elegir ingredientes frescos, locales y de temporada, además de priorizar opciones basadas en plantas. Al adoptar esta práctica, no solo mejoramos nuestra salud, sino que también contribuimos a un futuro más sostenible.