Die psychologischen Aspekte des Bergsteigens

Bergsteigen bietet nicht nur körperliche Herausforderung, sondern beeinflusst auch die psychische Gesundheit. Es fördert Selbstvertrauen, Teamarbeit und Stressbewältigung. Die Konfrontation mit Risiken und die Bewältigung von Höhenangst stärken die Resilienz. Somit ist es eine wertvolle Aktivität für persönliche Entwicklung und mentale Stärke.