L'impact de la poésie sur la santé mentale

La poésie, en tant qu'art verbal, constitue une forme d'expression profondément cathartique qui offre un espace pour la réflexion et le lâcher-prise émotionnel. Ses caractéristiques, comme le rythme et la métaphore, favorisent la connexion personnelle, stimulant la créativité et la résilience face aux adversités. Explorons comment elle enrichit et soulage notre santé mentale. --- La poésie, en tant qu'art verbal, constitue une forme d'expression profondément cathartique qui offre un espace pour la réflexion et le lâcher-prise émotionnel. Ses caractéristiques, comme le rythme et la métaphore, favorisent la connexion personnelle, stimulant la créativité et la résilience face aux adversités. Explorons comment elle enrichit et soulage notre santé mentale.