La méthode Pomodoro : Gérer son temps efficacement

La méthode Pomodoro est une technique de gestion du temps développée par Francesco Cirillo à la fin des années 1980. Elle repose sur des intervalles de concentration de 25 minutes, suivis de courtes pauses. Cette méthode aide à améliorer la productivité, à renforcer la concentration et à réduire la fatigue mentale, offrant ainsi une approche structurée au travail. --- La méthode Pomodoro est une technique de gestion du temps développée par Francesco Cirillo à la fin des années 1980. Elle repose sur des intervalles de concentration de 25 minutes, suivis de courtes pauses. Cette méthode aide à améliorer la productivité, à renforcer la concentration et à réduire la fatigue mentale, offrant ainsi une approche structurée au travail.