Terapia do Riso: Benefícios e Técnicas para Melhorar a Saúde Mental

A Terapia do Riso envolve o uso do riso como uma estratégia terapêutica para melhorar a saúde mental e emocional. Baseada em princípios de autoestima e positividade, essa abordagem utiliza técnicas como riso consciente e jogos de riso, promovendo benefícios fisiológicos e psicológicos que ajudam a aliviar o estresse e a ansiedade. --- A Terapia do Riso envolve o uso do riso como uma estratégia terapêutica para melhorar a saúde mental e emocional. Baseada em princípios de autoestima e positividade, essa abordagem utiliza técnicas como riso consciente e jogos de riso, promovendo benefícios fisiológicos e psicológicos que ajudam a aliviar o estresse e a ansiedade.