Impacto da Exposição Prolongada a Telas na Saúde Mental

A exposição prolongada a telas, especialmente em um mundo cada vez mais digital, tem gerado preocupação crescente em relação à saúde mental. Pesquisa aponta que excessos no uso de dispositivos eletrônicos podem resultar em ansiedade, depressão e problemas de sociabilidade. Entender essas implicações é essencial para promover um uso saudável e equilibrado. Tradução para o português: A exposição prolongada a telas, especialmente em um mundo cada vez mais digital, tem gerado preocupação crescente em relação à saúde mental. Pesquisa aponta que excessos no uso de dispositivos eletrônicos podem resultar em ansiedade, depressão e problemas de sociabilidade. Entender essas implicações é essencial para promover um uso saudável e equilibrado.