Pencegahan Penyakit Jantung Melalui Gaya Hidup Sehat

Penyakit jantung merupakan salah satu penyebab utama kematian global, namun dapat dicegah melalui penerapan gaya hidup sehat. Mengadopsi pola makan bergizi, rutin berolahraga, serta mengelola stres, dapat signifikan meminimalisir risiko penyakit ini. Secara keseluruhan, gaya hidup sehat berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung dan meningkatkan kualitas hidup.