Strategi Efektif untuk Mengelola Stres Ujian

Menghadapi stres ujian adalah tantangan umum bagi siswa. Strategi efektif untuk mengelola stres ini mencakup perencanaan yang baik, teknik relaksasi, dan dukungan sosial. Dengan memanfaatkan waktu belajar yang terstruktur serta aktivitas fisik, siswa dapat memperbaiki fokus dan kesejahteraan mental, mengoptimalkan performa akademis mereka.